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Wirbelsäulengymnastik

In der Wirbelsäulengymnastik (WSG) werden spezielle Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule in der Gruppe trainiert. Im Alltag beanspruchen Sie diese Muskeln meist wenig, sodass ein präventives Rückentraining unabdingbar ist – Ihr Rücken wird es Ihnen später danken.
Functional Area – Workshop

Functional Area – Workshop

Workshop für Einsteiger Wer sollte die Übungen absolvieren? Welche Übungen gibt es? Ist meine Ausführung richtig? Es gibt viele Fragen die hier beantwortet werden. Am 27.11. ab 19 Uhr ist Michael unser Technik und Athletiktrainer für Sie da. Anmelden können Sie sich...

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Saunaabend

Saunaabend

Aufgüsse mit Verpflegung Am 29.11.2019 und 06.12.2019 findet das Sauna Event ab 18:30 Uhr statt. Mit diversen Aufgüssen und Brotzeitplatten wollen wir gemeinsam einen schönen Saunaabend verbringen. Das Wellness Event ist für alle Mitglieder die unsere Saunalandschaft...

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