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Wirbelsäulengymnastik

In der Wirbelsäulengymnastik (WSG) werden spezielle Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule in der Gruppe trainiert. Im Alltag beanspruchen Sie diese Muskeln meist wenig, sodass ein präventives Rückentraining unabdingbar ist – Ihr Rücken wird es Ihnen später danken.
No Excuse – Fitness App

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Ein innovatives Fitnesscenter Auch beim Sport ist das Smartphone unser ständiger Begleiter. Mit der No Excuse App ist das Programm immer und überall abrufbar. Auch ältere Pläne werden Dokumentiert und können zu einem späteren Zeitpunkt nochmals abgerufen werden. Mit...

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Neue Tanzkurse im Programm

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Lebensfreude auf zwei Beinen Gehen Sie Selbstbewusst beim nächsten Event auf die Tanzfläche und haben Sie Spaß am Rhythmus. In unserem Tanzkurs zeigen wir Ihnen wie es richtig geht. Die Tanzschule ist seit mehreren Jahren fester Bestandteil unseres Programms und hat...

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