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Beginnen Sie jetzt Ihr individuelles Rückentraining und geben den Schmerz keine Chance.

Rückentraining verbessert die Lebensqualität 

Eine Trainingseinheit pro Woche langt oftmals aus um eine kurzfristige Verbesserungen der Beschwerden zu ermöglichen. Mit unserer gezielten Trainingsplanung können wir sogar eine dauerhafte Lösung des Problems schaffen. 

Rückenübungen gegen Rückenschmerzen

Der Schmerz hat oftmals einen anderen Ursprung als gedacht. So kann eine Fehlstellung von Knie und Hüfte ebenso stark, wie zu schwache Rumpfmuskeln den Rücken beeinflussen. Neuste Untersuchungen haben gezeigt, dass passive Bindegewebsstrukturen auch in die Gleichung mit aufgenommen werden müssen. Eine Lockerung der größten Rückenfaszie kann mit der sogenannten Faszienrolle und gezielten Rückenübungen im Beweglichkeitszirkel wahre Wunder bewirken. 

Die effektivste Waffe ist EMS Rückentraining!

Mit EMS Training arbeiten Sie Zielgenau. Hier wird die entsprechende Rücken Muskulatur durch einen Impuls angesteuert und tiefliegende Muskelschichten gestärkt. Die Zeitersparnis und die Ergebnisse stellen in der Kombination alles weitere in den Schatten. So sehen das auch mehr als 85% unserer EMS Kunden, die nach nur 8 Trainingseinheiten eine spürbare Verbesserung Ihrer Beschwerden erfahren haben. 

Um weitere Möglichkeiten oder Informationen zur Rückenschule, Ems Training oder dem speziellen Rückenkräftigungsprogramm zu erfahren Empfehlen wir einen Besuch in unserem Fitnessstudio. Gerne beraten unsere Trainer sie auch am Telefon: 09134.5798

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