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Probetraining mit Analyse

Wir sind uns sicher: Unser Weg führt Sie zum Ziel!

Am besten Sie vereinbaren gleich ein Probetraining in Neunkirchen am Brand um sofort zu starten. Nach einem kurzen Analysegespräche geht es zum Aufwärmen aufs Laufband, den Ergometer oder Stepper im Cardio-Fitness Bereich. Dort bringen wir Ihren Körper in Schwung und bereiten Sie auf das weitere Probetraining vor. Vergleichen Sie unser Angebot auch gerne mit anderen Anbietern aus der Umgebung.

9 von 10 haben ein sportliches Ziel

Fitnesstraining ist wichtig für unseren Körper. Neun von zehn Personen haben für sich ein Ziel formuliert, das sie mit dem Training erreichen möchten. „Der Fitnesstrainer fungiert bildlich gesprochen als Kapitän eines Schiffes und hält Kurs auf das gewünschte Ziel“, so Manuel Hauser. „Wir als Trainer müssen unsere Kunden motivieren und ab und an auch fordern, dass die Vorgaben schnell umgesetzt und die Ziele gesichert werden.“ Natürlich ist das Probetraining zum Kennenlernen gedacht und niemand wird zu Höchstleistungen gezwungen.

 

Sinnvolle Übungsauswahl im Training

Hat der Trainer die richtige Übungsauswahl zusammengestellt, kann die Krafttrainingseinheit beginnen. Voraussetzung ist eine Einweisung zur Bedienung der Fitnessgeräte. Erst wenn alle Fragen geklärt sind, probiert der Kunde die Übung selbst. Nach der Durchführung verschiedenster Trainingsmethoden beginnt das Cool Down. Hier stellen wir den Körper auf das Ende des Trainings ein. Cardiotraining und Streching stehen beim Cool Down im Fokus. Wer gerne in der Gruppe trainiert, der sollte einen unserer Fitness-Kurse besuchen – vom Faszientraining über Indoor Cycling bis zu Zumba ist für jeden etwas dabei. Der Kurs ist dabei frei wählbar und auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Probetraining Neunkirchen

Sie erreichen unser Fitness- und Gesundheitsstudio in nur wenigen Minuten aus Eckental, Gräfenberg oder Heroldsberg. Fahren Sie in Richtung Neunkirchen am Brand und biegen ab in das Industriegebiet. Wir warten in der Benedikt-Vasold-Str. 4 auf Sie. Folgende Links könnten Sie ebenfalls interessieren: Für Rehatraining klicken Sie hier Für einen Rückblick zum Bürgerfest 2017 klicken Sie hier Um eine Übersicht über unsere Fitnesskurse zu erhalten klicken Sie bitte hier – für Leistungsbeschreibungen bitte hier  

Fitness und Wellness

Nach dem Workout gibt es nichts besseres als in der Sauna zu Entspannen. Drei verschiedene Saunen können nach dem Gruppen bzw. Einzelsport zum regenerieren besucht werden. 

Faszien- / Bindegewebstraining

Beweglichkeit muss gefördert werden. In unseren Faszien bzw. Bindegewebskursen lösen Sie Verklebungen der Schiebeschichten.