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Das verrückte Zufallstraining.

Mit unserem Generator gibt es ca. 9,8 Millionen Möglichkeiten ein Training zu gestalten. Mit nur einem Klick würfelt unser Zufallsgenerator die Trainingseinheit neu zusammen. Das Trainining dauert ca. 30 – 40 Minuten.

Fitness

3x 15 Wiederholungen und zwischendrin 30 Sekunden Pause.

Random image

2 x 2 Minuten Belastung und zwischen drin 60 Sekunden Pause.

Fitness

4 x 10 Wiederholungen und zwischen drin 90 Sekunden Pause.

Random image

3 x so oft du kannst zwischen drin 20 Sekunden Pause

Fitness

3 x 6 Wiederholungen am anstrengensten Punkt 5 Sekunden statisch. Pause nach eigenem Ermessen.

Voraussichtliche Wiedereröffnung

Tag(e)

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Stunde(n)

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Minute(n)

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Sekunde(n)

IN ARBEIT

Training / Kurse

Natürlich gibt es auch während des 2. Lockdown weitere Videos von unseren Trainern.

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