Sport-up! Fit im Jahr 2020

Wohl einige der beliebtesten Neujahrsvorsätze sind: mehr Sport treiben, abnehmen und gesünder essen.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sollten Sie Ihre Vorsätze jetzt wahrmachen! Wir unterstützen Sie dabei.

Leichter einsteigen mit unserer Neujahrsaktion

Das Training im Fitnessstudio hat viele Vorteile: Mit persönlicher Betreuung, mehr Abwechslung und Trainingsmöglichkeit bei jedem Wetter ist es leichter, kontinuierlich an der Fitness zu arbeiten. Wir erleichtern Ihnen jetzt den Einstieg: Nutzen Sie unsere Neujahresaktion bis zum 15. Januar.

Unser Angebot:

50 % Rabatt in den ersten 3 Monaten auf alle Mitgliedschaften von mindestens 12 Monaten Laufzeit (gültig bis 15. Januar).

Bei Fragen helfen wir Ihnen gerne weiter. »Kontakt.

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Ein innovatives Fitnesscenter

Auch beim Sport ist das Smartphone unser ständiger Begleiter. Mit der No Excuse App ist das Programm immer und überall abrufbar. Auch ältere Pläne werden Dokumentiert und können zu einem späteren Zeitpunkt nochmals abgerufen werden. Mit der App ist es heute schon möglich Kurse 24/7 zu buchen. In naher Zukunft ist sogar die Terminverwaltung über die Fitnessapp steuerbar.

Schnell, präzise und informativ 

Schreiben Sie sich für einen Fitness Kurs ein, dann können unsere Trainer sofort und ohne Zeitverlust mit Ihnen kommunizieren. Dies wäre dann der Fall, wenn der Kursinstructor kurzerhand verhindert ist. Eine Push Up Meldung informiert dann alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen. 

Zukunft braucht Visionen

Mit unserer Mobil Fitness App sind wir noch lange nicht am Ende. Das System soll Monat für Monat weiter wachsen. Nach unserem umfassenden Übungskatalog von mehr als 400 Übungen setzen wir alles daran, die Terminvergabe auch über die Fitness App freizuschalten.

Appsolut flexibel mit dem richtigen Plan

Trainieren Sie absolut flexibel im ganzen Landkreis. In unseren Filialen treiben Sie Sport an baugleichen Geräten. Sie finden uns an folgenden Adressen:

Neunkirchen am Brand – Benedikt-Vasold-Str. 4

Ebermannstadt – Breitenbacher Str. 20a

Igensdorf – Bayreuther Str. 9

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Training im Landkreis

Fitness Kurse

Schnell in Form 

Workshop für Einsteiger

Wer sollte die Übungen absolvieren? Welche Übungen gibt es? Ist meine Ausführung richtig?
Es gibt viele Fragen die hier beantwortet werden. Am 27.11. ab 19 Uhr ist Michael unser Technik und Athletiktrainer für Sie da. Anmelden können Sie sich auf unserer No Excuse Fitnessapp oder bei unserem Servicepersonal. 
Wir freuen uns darauf auf einen schönen Trainingsabend. 

Aufgüsse mit Verpflegung

Am 29.11.2019 und 06.12.2019 findet das Sauna Event ab 18:30 Uhr statt. Mit diversen Aufgüssen und Brotzeitplatten wollen wir gemeinsam einen schönen Saunaabend verbringen. Das Wellness Event ist für alle Mitglieder die unsere Saunalandschaft gebucht haben gratis. Das Saunaticket für Nichtmitglieder bzw. Kunden die unsere Sauna nicht gebucht haben kostet 8,90 EUR.

Finnische Sauna

In der „klassischen Finnischen“ ist das Klima heiß und trocken. Mit ca. 90 Grad ist das Schwitzen besonders intensiv. Ein wohltuender Aufguss sorgt für einen zusätzlichen Schub beim schwitzen. Die Luftfeuchtigkeit wird kurzzeitig erhöht und die Wärme durch den zusätzlichen Dampf erhöht.

Bio Sauna

Ist das Klima in der Finnischen Sauna zu heiß, dann empfiehlt sich das saunieren in der Bio Sauna. Das Kima ist deutlich milder und feuchter. Bei ca. 25-35% Luftfeuchtigkeit ist die Oberflächentemperatur auf der Haut geringer. Die Körperkerntemperatur wird also langsam erhöht und tut einfach gut.

Lehmdepitarium

Das Depitarium ist die mildeste Variante unter unseren Saunen. Hier ist es durchgängig 30 Grad warm. Wände und Sitzbänke sind beheizt und können mit ätherischen Ölen besprüht werden. Das sorgt je nach Duftsorte für ein besonderes Erlebnis. 

Neue Möglichkeiten mit Functional Fitness

Functional ist eine intensive Trainingsform, die Ihre Fitness herausfordert. Komplexe Bewegungsabläufe fördern Ihre Bewegungsintelligenz. Übungen wie Springen, Heben, Ziehen oder Drücken erhöhen die Maximalkraft und die Rumpfstabilität.

Das Training besteht aus Intervallen, in denen Belastung und Regenerationszeit abgewechselt werden, das sorgt für mehr Ausdauer. Functional Fitness steigert die Leistung erheblich – erfordert jedoch Ehrgeiz und Power.

Functional Kurse in der Gruppe

Unsere Funtional Kurse sind die perfekte Ergänzung zum Krafttraining. In der Gruppe werden Sie von der Dynamik und der Power der Gruppenmitglieder mitgezogen. So macht das Functional Training mehr Spaß und Sie erreichen bessere Ergebnisse.

Schauen und staunen

Am 29.09.2019 präsentieren wir das Beste und flexibelste Fitnesskonzept seit es Fitness Hauser gibt. Mit mehr als 11 verschiedenen Fitnessbereichen, langen Öffnungszeiten und 3 Standorten im Landkreis, bieten wir maximale Leistung zu fairen Konditionen an.

50% Rabattaktion

Wer das Freizeitangebot nutzen möchte kann am Tag der offenen Tür ein Schnäppchen schlagen. Mit 50% Rabatt in den ersten 3 Monaten (24 Monatsmitgliedschaft) ist der Sportbeitrag stark reduziert! Die ersten 20 Early Birds können sogar zusätzliche 99 € sparen.