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Muay Thai

Unter Box Mix ist ein sehr vielseitiges Workout zu verstehen, bei dem Methoden aus herkömmlichem Boxtraining (wie z.B. Kraftausdauertraining, Seilspringen, Schlagtraining…) mit Aerobic- oder Streching-Elementen kombiniert werden.

Es handelt sich hierbei um ein forderndes Ganzkörpertraining, bei dem man sich sowohl an Schlagkombinationen mit einem Partner versucht oder auch Zirkel- sowie Einzeltraining durchführt. Insgesamt ist es ein mitreißendes Gruppenerlebnis zum auspowern, das wirklich jede Muskelgruppe fordert und dabei die Ausdauer und Schnellkraft verbessert. Nicht zuletzt wird durch diese anspruchsvolle Herausforderung auch Ihre Psyche gestärkt. Testen Sie jetzt unser Muay Thai Kurs.

Functional Area

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Neue Möglichkeiten mit Functional Fitness Functional ist eine intensive Trainingsform, die Ihre Fitness herausfordert. Komplexe Bewegungsabläufe fördern Ihre Bewegungsintelligenz. Übungen wie Springen, Heben, Ziehen oder Drücken erhöhen die Maximalkraft und die...

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Tag der offenen Tür

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Schauen und staunen Am 29.09.2019 präsentieren wir das Beste und flexibelste Fitnesskonzept seit es Fitness Hauser gibt. Mit mehr als 11 verschiedenen Fitnessbereichen, langen Öffnungszeiten und 3 Standorten im Landkreis, bieten wir maximale Leistung zu fairen...

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