09134 / 5798

Body Workout Neunkirchen – Das Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch.

Lesezeit ca. 1-2 Minuten

Body Workout – Ganzkörper

„Dein innerer Schweinehund hat beim Body Workout keine Chance“ mit diesem Ganzkörpertraining wird sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert und spornt jeden Teilnehmer an, alles zu geben. Mit abwechslungsreichem Equipment (z.B. Langhantel, Thera-Band,…) und motivierender Musik treibt der Trainer Ihr Fitnesslevel in die Höhe.

Body Workout, Workout Neunkirchen, Ganzkörpertraining, Workout, Body Styling

Hier geht es hauptsächlich um alle großen Muskelgruppen (Ganzkörpertraining). Die Methode von statischer und dynamischer Kraft wird vom Trainer während der Kursstunde bestimmt.

Dauerbrenner Body Styling

Nicht nur in Neunkirchen am Brand ist das ganzheitliche Training ein Dauerbrenner. Dieser Kurs existiert schon seit den Anfängen des Gruppensports und findet auch weiterhin großen Zuspruch bei den Teilnehmern, denn das Body Styling ist nach wie vor eines der wichtigsten Ziele für Sport und Fitness Kunden.

Muskeltraining mit hohem Kalorienverbrauch

Mit leichtem Zusatzgewicht werden große Muskelgruppen intermuskulär (zusammenhängende Muskelketten) beansprucht. Folglich hat diese Trainingsmethode einen enorm hohen Kalorienverbrauch.

Folgende Kurse haben einen ähnlichen Effekt.

Indoor Cycling

Mixed Workout

 

Kursplan

Der Fitnessclub Aktivurlaub

Der Fitnessclub Aktivurlaub

Aktivurlaub in der Region  Urlaubspläne ins Wasser gefallen? Kein Grund den Sommer auf der Couch zu verbringen! Für 99 EUR ist auch der Urlaub in der Region all-inclusive.  Bei Hauser bekommen Sie alles: Wellness und Bewegung für Ihren aktiven und sicheren Sommer....

mehr lesen
Mit “CO FIT-leben“

Mit “CO FIT-leben“

1,7 Millionen Sportler in Bayern sehnen sich nach dem bayrischen Re-start. Wann eröffnen die Studios in Bayern Seit dem 13.05. dürfen EMS Studios die Tore öffnen. Das normale Kraft- und Ausdauertraining wird ab Montag den 08.06. wieder möglich sein. Welche Maßnahmen...

mehr lesen