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Body Workout Neunkirchen – Das Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch.

Lesezeit ca. 1-2 Minuten

Body Workout – Ganzkörper

„Dein innerer Schweinehund hat beim Body Workout keine Chance“ mit diesem Ganzkörpertraining wird sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert und spornt jeden Teilnehmer an, alles zu geben. Mit abwechslungsreichem Equipment (z.B. Langhantel, Thera-Band,…) und motivierender Musik treibt der Trainer Ihr Fitnesslevel in die Höhe.

Body Workout, Workout Neunkirchen, Ganzkörpertraining, Workout, Body Styling

Hier geht es hauptsächlich um alle großen Muskelgruppen (Ganzkörpertraining). Die Methode von statischer und dynamischer Kraft wird vom Trainer während der Kursstunde bestimmt.

Dauerbrenner Body Styling

Nicht nur in Neunkirchen am Brand ist das ganzheitliche Training ein Dauerbrenner. Dieser Kurs existiert schon seit den Anfängen des Gruppensports und findet auch weiterhin großen Zuspruch bei den Teilnehmern, denn das Body Styling ist nach wie vor eines der wichtigsten Ziele für Sport und Fitness Kunden.

Muskeltraining mit hohem Kalorienverbrauch

Mit leichtem Zusatzgewicht werden große Muskelgruppen intermuskulär (zusammenhängende Muskelketten) beansprucht. Folglich hat diese Trainingsmethode einen enorm hohen Kalorienverbrauch.

Folgende Kurse haben einen ähnlichen Effekt.

Indoor Cycling

Mixed Workout

 

Kursplan

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