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Balance mit Pilates und Yoga

Senioren, Kräftigung, Yoga und Pilates, Eckental, Brand, Neunkirchen, Gräfenberg

Sie suchen Altersgerechte Kurse, benötigen ein spezielles Reha Programm und treffen sich am liebsten mit anderen zum Gruppentraining? Dann ist unser Fitness Angebot für Senioren genau das richtige für Sie. Wir bieten Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm zur Kräftigung Ihrer Muskulatur und empfehlen Ihnen aufgrund unserer vorangegangenen Tests das weitere Vorgehen. Wirbelsäulengymnastik, Physiotherapie oder Personaltraining sind nur einige Beispiele unseres vielfältigen Angebots für Senioren. 

Yoga und Pilates zur Kräftigung (auch für Senioren)

Die richtige Balance zwischen Beweglichkeit und Kräftigung heißt Yoga und Pilates. Lernen Sie Ihren Körper unter Anleitung einer Erfahrenen und Ausgebildeten Trainerin einmal anders kennen. Spezielle Übungen und Atemtechniken sorgen für eine einmalige Körperan- und Entspannung zu gleich.

Das Probetraining kostet Sie nur wenige Minuten.

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