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deep work

„Yin und Yang sind der Definition nach gegensätzlich wirkende Kräfte die sich trotzdem aufeinander beziehen und ergänzen. Damit ist die Philosophie von DeepWork auch schon Beschrieben, doch das ganzheitliche Fitnessworkout ist mehr!“ – verrät unsere ausgebildete DeepWork Trainerin Veronika Rümpelein.

Schwitzen, aber auch gleichzeitig Abschalten – den Körper und Geist in Einklang bringen. Dieser Balanceakt ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet und passt sich unseren Bedürfnissen im Alltag an. Mit abwechselnden Cardio- und Entspannungsübungen wird der Körper ganzheitlich und gleichermaßen beansprucht. Ein positiver Nebeneffekt ist auch in der Kraft, Beweglichkeit und Koordinaiton spürbar.

 

 

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